PMT
Soms is het nog niet zo makkelijk om met woorden uit te drukken wat je voelt. Bij SenseZorg geloven we dat beweging een krachtige manier is om dichter bij je emoties te komen. Daarom bieden we Psychomotorische Therapie (PMT) aan: een ervaringsgerichte therapie waarbij je al doende leert.
Wat is PMT?
PMT is een lichaamsgerichte therapievorm die zich richt op de verbinding tussen lichaam en geest. Door middel van beweging, spel en lichaamsgerichte oefeningen ontdek je hoe je omgaat met spanning, emoties en gedrag. Het is een praktische aanpak die helpt bij het herkennen en begrijpen van je lichaamssignalen en gevoelens.
Voor wie is PMT geschikt?
PMT is bedoeld voor kinderen, jongeren en volwassenen die moeite hebben met het uiten of reguleren van emoties, zoals boosheid, angst of verdriet. Ook bij stress, trauma of psychosomatische klachten kan PMT ondersteuning bieden. Het is een laagdrempelige therapie waarbij je op een veilige manier leert omgaan met je gevoelens en gedrag.
Hoe werkt het?
In een veilige omgeving ga je samen met een therapeut aan de slag met bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen. Je leert je lichaamssignalen herkennen en begrijpen, en ontdekt nieuwe manieren om met emoties en gedrag om te gaan. Door te ervaren en te doen, ontwikkel je vaardigheden die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
Wil je meer weten of een afspraak inplannen?
Vul het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
